汪涵曾在节目里提及，以后想去靖港古镇养老。在《有味》中他这样描述这里:那里的水鸟，总在黄昏的时候沿着固定的线归巢。那里的木匠午睡醒来总在同一个时间，然后摆开自己的工具，打开他的窗户。那里的豆腐作坊，不用任何钟表，也知道在什么时候开磨最好。然后，开磨的豆香蔓延到整个石板长街。--就是这样安然的小镇，和大城市截然不同。
这里位于湘江西岸，曾经是三湘物资集散的繁荣商埠，美名小汉口，老人们说这里曾是天堂。到了晌午，各家各户的灶台飘出来的可都是河鲜味。火焙鱼、毛毛鱼，随便一炒就是超级下饭的家常菜。
去紫鹊界，要顺着车道开往山上。站在高高的观景台上，那端庄秀气的梯田就在面前蔓延开来:朦胧的细雨让四周的高山幻化成一幅水墨山水背景画，梯田中间那些时不时冒出来的农家小屋，在飘渺的雨雾中若隐若现。远远俯视，蓄满了水的梯田亮晶晶，星罗棋布。
新宁崀山，著名诗人艾青曾在当地教书，他的诗中为什么我眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉，说的就是这里。导演冯小宁拍电影《落经山》，也来此拍摄取景，中的崀山美得让碎。
上甘棠村位于永州市江永县城西南25公里的夏层铺镇。整个村落依山傍水，座东朝西，东靠屏峰山脉，村前环绕清澈的谢沐河，形成极好的风水闭合。晚清建筑的民居，搭配一亩亩的油菜田，美得毫不刻意，却又印象深刻，这是生活里的诗意和江湖。
因为这里的土地富含芳香簇元素硒，所以这里的特产都和香字有关:香柚、香芋、香姜、香米、香菇…大城市里的这些有香味吗?--也许只有远离了繁荣，吵闹、拥挤，回归大自然的本来色彩，才能闻到芬芳，才能回归人类身体和心灵的家乡。
▶体验:钻进挤女巷，走过只容一人而过的小巷道是整个古村最窄的一条巷道，不妨边走边抬头看看两边高耸的房壁和头顶的蓝天;信步步瀛桥，听脚水发出的声响，眼着年古代的建筑，感叹时代的进步和社会的变化。步瀛桥是湖南省到目前为止发现的唯一一座宋代古桥;
采茶东篱下，悠然见南山。在邵阳城步县城西南80千米处，有个叫南山牧场的好地方。这里位于雪峰山脉南段，绵延80余里，人称八十里大南山--很多湖南人都是吃这个牌子的奶粉长大的!你是吗?
通道全称通道侗族自治县，位于湖南西南部，怀化市南端。居住着侗、汉、苗、瑶等少数民族。古雅淳朴的民情风俗，连绵不绝的丹霞万佛山，重点是，这里有完整的少数民族生活，几乎未被过，比之香格里拉，一点也不觉得过誉。
在没有看过张艺谋的《卧虎藏龙》之前，对湖南人来说，竹林最大的意义莫过于:吃笋!如果说一定要把竹林当风景，那就要去衡阳耒阳市黄市镇和乡境内，那有一片蔡伦竹海。面积广阔，翠绿震撼，一点都不输张艺谋《卧虎藏龙》里的绝世美景。
里耶，位于湖南省武陵山腹地，湘、鄂、渝、贵四省市在此交界，隶属湘西土家族苗族自治州龙山县。早在距今6000年前，就有人类居住。虽有神奇的自然风光和奇特的民族风情，但交通的不便使其经济文化一直较为落后，是一个偏僻小镇。但也因着这偏僻，一直无人打扰，自顾自的过着闲散好日子。
在湘西小吃中，米豆腐可算是很有代表性了。这种用上好的大米做原料，经过磨浆煮熟成形加工而成的大众食品，一直是湘西人们的最爱。赶集上的桥头、凉亭和荫凉处，都会有米豆腐摊。这里的人们习惯了上街、赶集的时候，吃上一碗米豆腐，来充饥解渴、歇脚谈天。可这一碗简单的美味，在大城市却是难得。
▶自驾:从张家界出发:经桑植到龙山县城至里耶古城约300公里。也可经永顺县城到保靖县城、花垣县城至里耶古城，全程约200公里;从凤凰出发:经吉首、花垣直达里耶古城，全程约170公里;从重庆秀山出发:全程约51公里;
高椅古村位于湖南省会同县境内的巫水河畔，这里曾是水陆交通枢纽，是历史闻名的烟土之的必经之地。连接家家户户、村与村的道纵横交错，宛如网状，如入迷宫。村子里的人一般只走几条主要的，很多阡陌相通，但无人敢行，就是当地上了年纪的人也不一定能知道村里的每条小道通向谁家。连自己人都搞不清楚伸向何方。由于地形复杂，几百年来，这个村子从未受过、的。
洪江市的黔阳古城实在是很有名气，王昌龄在此写过洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶，李白也在此留有诗句。它三面环水，是湘楚苗地边陲重镇，比云南丽江大研古镇早100年，较湖南省内的凤凰古城早900年。这是一个历史古迹和现实生活并存的地方:古民居排列密集，家家鸡犬之声相闻，老街边三三两两地坐着一些暮龄老人，或磕烟，或呷茶，或打旽，好不。
过年时吃风吹红薯，是黔阳古城几千年传下来的习俗。屋乡民将红薯挂在屋檐下，任风将之吹着檐下的红辣椒、蜘蛛网……古城黔阳浓缩着2000多年的光和影。威力铁锁锁得住沧桑的木门，但锁不住历史的厚重，也锁不住游子归家的脚步。